Est-ce que tu t'es déjà dit : "la méditation ce n’est pas pour moi, mon cerveau pense à autre chose en moins de 2min."

7 astuces pour sortir la tête de l'eau et retrouver ton bien-être émotionnel et physique.

Quoi de plus agaçant qu'un "aie confiance en toi" lorsqu'on est déjà stressée avant un événement important ?